CrossFit Gymnastika

poď na to
Chceš sa zlepšiť v náročnejších Crossfitových cvikoch-ako sú napríklad Butterfly Pull Ups, či Kipping Hand Stand Push Ups? Alebo sa chceš naučiť aj nejaké cool veci, ako je Ring, či Bar Muscle Up? Chceš vedieť chodiť po rukách, robiť drepy na jednej nohe alebo vyšplhať na lano? Chceš budovať silu a zabaviť sa zároveň? Tak príď na CrossFit Gymnastiiku.

CrossFit Gymnastika je zameraná hlavne na gymnastické cviky/prvky využívané v Crossfitových tréningoch a na ich správnu techniku. Zlepšuje mobilitu celého tela, buduje silu, obratnosť, výbušnosť a aj sebavedomie:)
cena
PODĽA CENNÍKA
TRVANIE
60 min
KEDY
POZRI ROZVRH TRÉNINGOV

Spoznaj
svoju trénerku

Ivana Roubalová
crossfit Gymnastika

čo si priniesť na tréning

  • Fľašu na vodu
  • Športové oblečenie
  • Čistú športovú obuv
  • Uterák (budeš ho potrebovať)
  • Dobrú náladu
  • Veci na sprchovanie

začni trénovať

Vyskúšaj si, aké to je byť členom Good Vibes.

staň sa členom good vibes

1-dňové
členstvo

1 VSTUP NA TRÉNING ALEBO OPEN GYM

AK SI UŽ VYUŽIL SVOJ PRVÝ TRÉNING ZADARMO a potrebuješ sa ešte osmeliť v našom CrossFit gyme predtým ako sa rozhodneš stať našim členom, úplne ťa chápeme.

AK SA EŠTE NECHCEŠ „VIAZAŤ“ NA CELÝ MESIAC ALEBO SI LEN CHCEŠ VYSKÚŠAŤ INÉ TYPY TRÉNINGOV, NAPRÍKLAD KRUHÁČ, VZPIERANIE ALEBO GYMNASTIKU 1-DŇOVÉ ČLENSTVO JE tou správnou voľbou.

9Є dospelý

7Є študenti (isic) & seniori & invalidi

zavolaj / napíš nám
najlepšie

mesačné
členstvo
"poctivec"

IDEÁLNE ČLENSTVO PRE ĽUDÍ, KTORÍ CHCÚ ZAČAŤ MENIŤ SVOJ ŽIVOT ALEBO pre AKTÍVNych “HOBBYSTov” A športovcov. AK CHCEŠ CHODIŤ CVIČIŤ VIAC AKO 3X za týždeň, TAK “poctivec” JE TÁ správna VOĽBA.

NEOBMEDZENÝ POČET NÁVŠTEV

(LEKCIE ALEBO „OPEN GYM“)

PLATNOSŤ ČLENSTVA JE FIXNÁ

PREDĹŽENIE / STOPNUTIE NIE JE MOŽNÉ

80Є dospelý

65Є študenti (isic) & seniori & invalidi

prihlásiť sa

mesačné
členstvo
"nestíhač"

MÁŠ STÁLE PLNÝ KALENDÁR A NEVIEŠ, ČI TENTO TÝŽDEŇ PÔJDEŠ CVIČIŤ 3X ALEBO ČI VÔBEC. AK SI sa v tom našiel, TAK “NESTÍHAČ” JE PRE TEBA.

LIMITOVANÉ POČTOM 10 NÁVŠTEV/MESIAC

(LEKCIE ALEBO „OPEN GYM“)

PLATNOSŤ ČLENSTVA JE FIXNÁ

PREDĹŽENIE / STOPNUTIE NIE JE MOŽNÉ

65Є dospelý

55Є študenti (isic) & seniori & invalidi

prihlásiť sa

Často sa nás pýtate

Všetky CrossFit Gymnastics zručnosti sú pre náš tréning dôležité z niekoľkých dôvodov. Trénujeme, aby sme sa stali lepšími ľuďmi a lepšími športovcami. Pravidelnými výzvami sa o sebe veľa dozvieme. Učíme sa disciplíne, učíme sa trpezlivosti a učíme sa oslavovať malé zlepšenia. CrossFit Gymnastics zručnosti poskytujú celoživotné príležitosti na to.

CrossFit Gymnastics je tiež skvelý spôsob, ako zlepšiť silu, výkon, kontrolu motora, stabilitu, rovnováhu a flexibilitu. Robí to úplne iným spôsobom ako tréning s činkou a práve tieto rozdiely robia gymnastiku tak cennou.

Byť športovcom si vyžaduje pohyb tela spôsobom, na ktorý vás pohyb činky nepripraví.

CrossFit Gymnastics môžete začať bez ohľadu na svoju postavu. Je úplne normálne, že sa do CrossFit Gymnastics zapojí človek, ktorý nie je vo forme.

Váš tréner upraví tréningy podľa vašich schopností a skupina vás podporí bez ohľadu na úroveň vašej kondície.

CrossFit Gymnastics je bezpečná možnosť tréningu, keď sa cvičí v kontrolovanom prostredí, a nie je nebezpečnejší ako iné tréningové metódy. Zahriatie, správne vykonávanie cvikov a absencia predchádzajúceho zranenia sú najlepšími prediktormi, ako sa vyhnúť ďalším zraneniam.

Gymnasti sú jedni z najsilnejších športovcov na svete a gymnastický silový tréning môže pomôcť spevniť všetky svaly a pomôcť pri znižovaní chronickej svalovej bolesti a bolesti.

sleduj nás
#goodvibes.crossfit