Na tento typ tréningu sa môžeš prihlásiť aj bez predchádzajúcich skúseností s CrossFit tréningom. Technická náročnosť je výrazne nižšia, neobsahuje vzpieračské alebo náročnejšie gymnastické prvky. CrossFit Light je výbornou voľbou, ak sa chceš zoznámiť s princípmi CrossFit tréningu.
Ak máš chuť rovno naskočiť do tréningu, môžeš sa smelo prihlásiť na CrossFit Light lekciu. Tu si vieš vytvoriť účet a prihlásiť sa: prihlasovací systém Spream