Osobný tréning
Ideálny je pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoje „slabé miesta”, spestriť si svoje pravidelné tréningy a dosiahnuť konkrétne ciele.
01.
Diskusia a určenie cieľov
02.
Individuálny plán
03.
Úprava hmotnosti
04.
Zlepšenie sústredenosti
05.
Zefektívnenie režimu
06.
Energetická rovnováha
tvoji
tréneri
každý tréner je certifikovaný
Naši tréneri pochádzajú z rôznych športových oblastí a disciplín, vrátane silového a kondičného tréningu, kulturistiky, gymnastiky, jogy. Sme certifikovaní CrossFit tréneri.
Zlepši svoju vytrvalosť, silu, flexibilitu, rýchlosť, koordináciu, obratnosť, rovnováhu a presnosť, alebo dosiahni svoje ciele rýchlejšie, s individuálnym koučingom s jedným z našich skúsených trénerov.
Jeden na jedného
Naši tréneri budú s tebou spolupracovať na vytvorení osobného tréningového programu, ktorý bude vyhovovať tvojim schopnostiam a cieľom. Osobné tréningy sú ideálne pre ľudí, ktorí s cvičením začínajú, majú fyzické obmedzenia alebo pre športovcov, ktorí chcú posunúť svoje výkony na vyššiu úroveň.
Ideme na to?
Ak máš záujem o osobný tréning prispôsobený tvojim cieľom, kontaktuj nás na tel. čísle: +421 910 663 954, radi ti poskytneme bližšie informácie.