Koľko dní v týždni by mal začiatočník trénovať CrossFit?

Máte dilemu, pretože neviete koľkokrát trénovať CrossFit do týždňa?

🗣️ Náš hlavný tréner Matúš vám vysvetlí, ako často trénovať, keď začínate s CrossFitom.

Ako začať s CrossFitom?

Na CrossFite sa stretávajú ľudia všetkých tvarov, veľkostí a úrovní zručností. Keď vidíte ľudí, ktorí absolvujú rovnaký tréning ako vy – a ide im to