tréneri

Matej Jenigár

crossfit
crossfit light
crossfit kids

Pamätáte si videá mladíkov, ktorí skákali zo zábradlí a striech a snažili sa neublížiť si, aby mohli nabudúce skúsiť niečo ešte nebezpečnejšie? Takto som začínal so športom ja – ako parkourista. Okrem tohto život-ohrozujúceho koníčka ste ma mohli stretnúť aj na futbalových tréningoch, horských túrach a neskôr aj pri strojoch v posilňovni.

A potom prišiel CrossFit a behy. Začal som aj s prekážkovými behmi (Spartan Race), zlepšoval som sa a pár krát ste ma mohli vidieť aj na stupňoch víťazov. Postupne som zistil, že bez športu si nielen neviem, ale ani nechcem predstaviť život.

Aj keď som sa športu venoval od malička, trvalo, kým som si uvedomil, že sa mu chcem venovať aj profesionálne. Dnes je zo mňa kondičný tréner prvého stupňa a študujem na vysokej škole. Okrem môjho zamerania – kondičný tréner, som si zvolil aj pedagogickú kombináciu, aby som vedel lepšie pochopiť každého, kto príde do gymu a nájsť pre neho ten najlepší a najrýchlejší spôsob ako sa zlepšiť a dosiahnuť svoj cieľ.

CrossFit zmenil môj život a teraz mi dovoľte, aby som Vám pomohol zlepšiť aj ten Váš.

  • Študent Univerzity Mateja Bela, odbor učiteľstvo telesnej výchovy/trénerstvo, špecializácia kondičný tréner
  • Držiteľ licencie kondičný tréner 1. stupňa (SAKT)
  • Aktívny pretekár v bežeckých súťažiach a prekážkových behoch
  • Obľúbené: riadna horská turistika, behy, gymnastika
  • Obľúbené cviky: zhyby, handstand walk, ring muscle up