tréneri

Lukáš Hlavenka

crossfit
Crossfit light
crossfit kids

Od malička som sa venoval rôznym športovým aktivitám. Vystriedal som ich naozaj veľa, no nakoniec som zostal pri futbale, ktorému som sa venoval viac ako 11 rokov. Aktívne som chodil na tréningy, počas víkendov som absolvoval zápasy. Celkovo bol futbal mojím životom a dával som mu celú svoju energiu. 

Počas Covidu sa futbalové súťaže a tréningy pozastavili, alebo sa vôbec nekonali a ja som začal hľadať alternatívu, ktorej by som svoju energiu a lásku k športu mohol venovať. Proste neobsedel som doma 😊.

Začal som chodiť do fitness centra ako úplný nováčik. Nepoznal som ani jeden cvik, ktorý som cvičil, no myslel som si, že každý cvik robím dobre a hlavne, že budem vyzerať tak ako chcem, so six packom na bruchu.

Jedného dňa mi moja mamina povedala nech s ňou idem do Good Vibes CrossFit zacvičiť si, nech si vyskúšam čo je CrossFit. Ja som mal samozrejme ako mladý chalan pripomienky, ale nakoniec som išiel a zistil som že CrossFit je to, čo chcem v živote robiť, úplne som sa v ňom našiel. Nadchol ma natoľko, že som si bez neho nedokázal predstaviť ani jeden deň. Mamina Ďakujem, heh.

Good Vibes CrossFit mi ukázal, čo to ten CrossFit je, aký je to šport a priviedol ma k myšlienke súťažiť. Postupne sa futbal vrátil do normálu a prišiel moment, kedy som si musel vybrať medzi futbalom a CrossFitom, predsa len sa nedá robiť dve veci naraz na 100%. Vybral som si CrossFit, a tu začala moja CrossFitová cesta.

V Good Vibes CrossFit som našiel druhý domov a zároveň druhú rodinu. Mám okolo seba ľudí, ktorí mi veľmi pomáhajú a pripravujú ma na CrossFit súťaže, či na akékoľvek životné prekážky. Vnímam a učím sa od tých najlepších, za čo som veľmi vďačný.
Mince sa trošku otočili, a teraz som tu ja pre vás. Ako tréner vás chcem naučiť to, čo som sa naučil ja za tie roky odkedy sa venujem CrossFitu…

  • Študent strednej priemyselnej školy v Martine
  • Aktívny pretekár v CrossFit súťažiach v Sport kategóriách
  • Športová minulosť futbal a bežecké súťaže OCR (Spartan Race)
  • Držiteľ licencie Trainer CrossFit CL-1
  • Obľúbené: gymnastika a kondičné workouty
  • Obľúbené cviky: bar muscle up, power clean

prečítaj si lukyho cestu
za licenciou Trainer CrossFit CL1