Joga
U nás sa krásne zahreješ, zacvičíš si, posilníš telo a duševné zdravie a na záver podporíš myseľ krátkou spoločnou (pre niekoho individuálnou) meditáciou.
Spoznaj
svoju trénerku
čo si priniesť na tréning
- Fľašu na vodu
- Pohodlné oblečenie
- Čistú športovú obuv
- Uterák
- Dobrú náladu
- Veci na sprchovanie
začni trénovať
Vyskúšaj si, aké to je byť členom Good Vibes.
staň sa členom good vibes
1-dňové
členstvo
1 VSTUP NA TRÉNING ALEBO OPEN GYM
AK SI UŽ VYUŽIL SVOJ PRVÝ TRÉNING ZADARMO a potrebuješ sa ešte osmeliť v našom CrossFit gyme predtým ako sa rozhodneš stať našim členom, úplne ťa chápeme.
AK SA EŠTE NECHCEŠ „VIAZAŤ“ NA CELÝ MESIAC ALEBO SI LEN CHCEŠ VYSKÚŠAŤ INÉ TYPY TRÉNINGOV, NAPRÍKLAD KRUHÁČ, VZPIERANIE ALEBO GYMNASTIKU 1-DŇOVÉ ČLENSTVO JE tou správnou voľbou.
9Є dospelý
7Є študenti (isic) & seniori & invalidi
najlepšie
mesačné
členstvo
"poctivec"
IDEÁLNE ČLENSTVO PRE ĽUDÍ, KTORÍ CHCÚ ZAČAŤ MENIŤ SVOJ ŽIVOT ALEBO pre AKTÍVNych “HOBBYSTov” A športovcov. AK CHCEŠ CHODIŤ CVIČIŤ VIAC AKO 3X za týždeň, TAK “poctivec” JE TÁ správna VOĽBA.
NEOBMEDZENÝ POČET NÁVŠTEV
(LEKCIE ALEBO „OPEN GYM“)
PLATNOSŤ ČLENSTVA JE FIXNÁ
PREDĹŽENIE / STOPNUTIE NIE JE MOŽNÉ
80Є dospelý
65Є študenti (isic) & seniori & invalidi
mesačné
členstvo
"nestíhač"
MÁŠ STÁLE PLNÝ KALENDÁR A NEVIEŠ, ČI TENTO TÝŽDEŇ PÔJDEŠ CVIČIŤ 3X ALEBO ČI VÔBEC. AK SI sa v tom našiel, TAK “NESTÍHAČ” JE PRE TEBA.
LIMITOVANÉ POČTOM 10 NÁVŠTEV/MESIAC
(LEKCIE ALEBO „OPEN GYM“)
PLATNOSŤ ČLENSTVA JE FIXNÁ
PREDĹŽENIE / STOPNUTIE NIE JE MOŽNÉ
65Є dospelý
55Є študenti (isic) & seniori & invalidi
Často sa nás pýtate
Jemné pohyby jogy sú veľkým dôvodom, prečo je taká populárna. Joga je vhodná pre ľudí, ktorí nejaký čas neboli aktívni. Je to dobré pre ľudí, ktorí majú určité zdravotné problémy, ako je artritída alebo osteoporóza. Cvičenia môžete zmeniť tak, aby vyhovovali vašim potrebám. Joga je však skvelá aj vtedy, ak ste už fit a chcete náročné cvičenie.
Niektoré zranenia môžu byť spôsobené opakovaným namáhaním alebo nadmerným naťahovaním. Joga je však rovnaká ako každá iná cvičebná disciplína – je úplne bezpečná, ak ju správne vyučujú ľudia, ktorí jej rozumejú a majú skúsenosti.
Joga vás môže urobiť silnejšími a flexibilnejšími. Je to skvelý spôsob, ako zostať pružný a energický. Budete sa tiež cítiť sústredenejšie a ostražitejšie. A joga vám môže pomôcť cítiť sa skvele a lepšie fungovať v každodennom živote.