Treba makať s rozumom a ono to príde

Čo ťa priviedlo ku CrossFitu?

Priviedla ma k nemu kamarátka, ktorá tiež pracuje v gyme,Barča, a budem jej za to navždy vďačná. Chytilo ma to natoľko, že sa CrossFit stal mojím životným štýlom, trávim v gyme veľa času, lepšie vyplnený čas si neviem predstaviť.

Cvičiť v práci je splnený sen, takisto viesť ľudí k láske ku športu, to je pre mňa ako stvorené a navždy budem vďačná Matúšovi a Lenke, že môžem robiť to, čo ma veľmi baví, a že mi dôverujú.

Keď som prišla pred tri a pol rokmi do gymu, bola som „len“ klient, no teraz sú majitelia gymu moji veľmi dobrí priatelia, šéfovia a tréneri v jednom, čo si naozaj vážim.

Ktorý cvik ti trval najdlhšie naučiť sa?

Asi Toes to Bar, to je moja slabina. Naozaj, dať špičky ku hrazde a spraviť pekných niekoľko opakovaní za sebou, to bolo trápenie, ale vždy to príde v pravý čas. Tu by som odkázala našim klientom, že trpezlivosť ruže prináša, treba makať s rozumom a ono to príde 🙂 to platí pri hocijakom cviku.

Pamätáš si svoj prvý WOD?

Nie úplne, ale niečo áno – bol s Matúšom, asi január 2019, užila som si ho, naozaj som mala iskričky v očiach, že takto chcem cvičiť stále, je to pre mňa taká dobrá závislosť, naozaj som v gyme šťastná ☺. 

Rýchlych 5 otázok:

Kardio vs. Sila:

Tu si neviem vybrať jedno, milujem CrossFit, pretože je to kombinácia kardia a sily, naozaj ľúbim oboje, takže vyberám oboje 😀

Najobľúbenejší cvik

Dumbbell Overhead Lunges

Najmenej obľúbený cvik:

Thruster 

Air Bike vs. Rowing Machine vs SkiErg:

SkiErg mám najradšej

AMRAP vs. EMOM:

Záleži od workoutu, ale všeobecne radšej AMRAP

Ako začať s CrossFitom?

Na CrossFite sa stretávajú ľudia všetkých tvarov, veľkostí a úrovní zručností. Keď vidíte ľudí, ktorí absolvujú rovnaký tréning ako vy – a ide im to